Vindruer er efterhånden noget man finder i de fleste indkøbskurve, især fordi man kan få de små lækre grønne stenfri druer, ofte på tilbud endda. Noget man skal være opmærksom på ved vindruer, er indholdet af frugtsukker, som er relativt højt. De består faktisk ikke af meget andet end vand og frugtose. Men derfor er det stadig et sundt alternativ til mange andre søde sager. Og hvis du fryser dem ned vil de få en lækker sorbet agtig smag og konsistens, netop pga. sukker og væskeindholdet. Det er altså billigt, lækkert og perfekt som en lille snack på dessert eller ostebordet, og så er de desuden rige på C-vitamin.
I en pakke med 600 g.:
Protein
|
3 g.
|
Kulhydrat
|
88 g.
|
Fedt
|
2 g.
|
Indhold i alt
|
380 kcal.
|
Ingen kommentarer:
Send en kommentar