Honningmelon og agurk smoothie

Jeg er lidt pjattet med smoothies, shakes og hjemmelavet juice, da det gi'r god mulighed for at indtage en masse vigtige nærringsstoffer, både i form af kalorier, men også vitaminer og mineraler, som vi bestemt heller ikke må glemme. Her er et lille eksempel på et mellemmåltid, der ikke behøver at ligge for tungt i maven. Desuden klæder den fx. brunch bordet rigtig fint:) Try it!

Det eneste du skal gøre er, at smide følgende elementer i blenderen:

150 g. cheasy vanilje 0,1 %
200 g. agurk
200 g. honningmelon
+ en håndfuld isterninger

Protein	11 g.
Kulhydrat	18 g.
Fedt	0,75 g.
Indhold i alt	130 kcal.